T-bar / Landmine / Torsonator (Nordic Strength)

T-bar roning med Landmine / Torsonator er en effektiv styrketræningsøvelse, der især målretter rygmusklerne, herunder den brede rygmuskel, trapezius og rhomboiderne.
Denne barbell landmine kan bruges næsten alle steder, grundet dens vinkel.
Øvelsen udføre